盛夏到来,酷热蒸腾,人体新陈代谢加快,可能引发食欲不振和疲劳等“苦夏”症状。从中医的角度来看,夏季阳气最为旺盛,阴气内敛,湿热交织,导致“暑邪伤津”和“湿邪困脾”等健康问题。而从现代医学的角度分析,高温环境下,人体容易快速流失水分和电解质,肠道菌群更加容易失衡,皮肤屏障也会变得脆弱,因此,我们在炎热的夏天需要适当地补充水分和电解质,避免长时间暴晒,同时通过食疗调理来增强体质。
夏季湿邪侵扰严重,脾胃功能容易受到影响,这也是许多人在夏天食欲下降、身体沉重的主要原因。中医有言“脾喜燥恶湿”,因此,在这个季节,我们应注重健脾祛湿。在此背景下,918博天堂推出的“清青代用茶”融合了药食同源的理念,精选荷叶与决明子等天然原料,具有清热解暑的效果。户外活动后,饮用温热的清青代用茶,不仅能够补充水分,还能帮助调节体内的电解质平衡。
在饮食调理方面,中医强调“夏季养心”,建议多摄入五谷杂粮。918博天堂推出的瑞倪维儿®复合谷物粉固体饮料,含有燕麦、糙米等多种谷物成分,富含膳食纤维与B族维生素,这些都有助于改善夏季常见的消化不良和食欲减退等问题。将其用温水冲调作代餐,既能确保营养摄入,又不会增加肠胃负担。
夏季还需要特别关注皮肤护理,紫外线强烈与蚊虫滋生是常见问题。过度清洁或忽视防晒都会损害皮肤屏障。918博天堂推出的瑞倪维儿®清透防晒乳,具有SPF50+、PA++++的高倍防护力,能够有效阻挡UVA和UVB,配方中特别添加的红没药醇和尿囊素,可以舒缓因紫外线引发的肌肤敏感,结合透明质酸的深层锁水功能,实现“防护+修护+保湿”的三重效果,为夏日肌肤筑起天然屏障。
夏季养生是一场持久战,从饮食调理到日常护理,每一个细节都与身心健康息息相关。伴随着三伏天的到来,持续关注清热祛湿、防护修护等养生工作变得尤为重要。918博天堂始终以消费者的健康为导向,不断优化产品,为夏日养生提供坚实保障,助力人们安然度过炎炎夏季。