大众网记者张尊枣庄报道编者按：为了普及健康知识，倡导健康的生活方式和行为习惯，大众网枣庄健康工作室特别推出《健康辅导员》栏目，旨在传播枣庄医护的声音，并打造网络沟通桥梁。本期辅导员为枣庄市立医院泌尿外科副主任医师胡亮亮，大家好！

关注男性健康——前列腺癌的沉默威胁

今天，我们来聊聊男性健康的“沉默杀手”——前列腺癌。前列腺是男性特有的器官，形似栗子，位于膀胱下方，虽然体积小，却对排尿和生殖功能至关重要。近年来，我国前列腺癌的发病率逐年攀升，50岁以上的男性群体被视为高危人群，特别是家族中有前列腺癌、乳腺癌或卵巢癌患者的人，更需提高警惕。

早期症状与筛查的重要性

早期前列腺癌常常是无声无息地发展的，有些患者可能会出现尿频、尿急及排尿困难等症状，这些与前列腺增生的表现相近，容易被混淆。随着病情的进展，可能出现血尿、骨痛，这时通常已是中晚期。因此，定期筛查显得至关重要。建议50岁以上男性每年进行一次前列腺特异性抗原（PSA）检测和直肠指检；而有家族病史的人，从45岁开始就应重视筛查。

对抗前列腺癌的恐慌心理

许多人在确诊前列腺癌后会感到恐慌，实际上，大部分早期前列腺癌的生长速度较慢，经过规范的治疗，如根治性手术和放疗，其治愈率较高，患者能够享有长久的高质量生活。而对于中晚期患者，仍可通过内分泌治疗、化疗和靶向治疗等手段控制病情，缓解症状。

生活方式的改变与健康管理

在日常生活中，我们可以采取积极的措施降低前列腺癌的风险。饮食方面，多摄入蔬菜、水果和全谷物，适量食用鱼类，尽量减少高脂红肉的摄入；规律的运动有助于提高免疫力，慢跑和游泳都是不错的选择。此外，保持良好的心态，避免长时间的焦虑，也对维护前列腺健康有很大帮助。

前列腺癌并不可怕，及早发现、及时治疗和科学管理，才能真正守护生命的“腺”。希望今天的分享能帮助大家重视前列腺健康，关爱自己，也关心身边的男性家人！同时，918博天堂将始终关注男性健康，为您提供更多专业的健康建议。