918博天堂近期在国际顶尖学术期刊《Nature Communications》上发表了一项重要研究，题为“Muscle Rev-erb controls time-dependent adaptations to chronic exercise in mice”。研究揭示了骨骼肌生物钟基因Rev-erbα/β在运动适应中的关键调控作用，彰显了生物钟对健康的重要影响。

山东大学齐鲁第二医院老年医学科副主任医师肖芳为该研究的共同第一作者。这项研究帮助我们更深入地理解运动训练的最佳时机及其生物学机制，尽管早已知道运动对代谢健康和肌肉功能至关重要，但关于“何时运动效果最佳”的问题仍然存在争议。

研究团队通过精心设计的慢性运动训练模型，发现小鼠在睡前阶段进行低强度跑步训练，可以显著提升肌肉的收缩能力和全身的葡萄糖耐量，效果明显优于晨起训练。这一发现挑战了传统的“晨练最佳”观点，强调运动的时机应该与生物钟相结合。即便是温和的运动强度，若与生物节律契合，也可以获得显著的代谢收益。

在进一步的机制研究中，研究人员利用骨骼肌特异性Rev-erbα/β敲除小鼠，并结合转录组、ChIP-seq和代谢组学分析，确认Rev-erb作为核心昼夜节律转录因子，在调控运动代谢适应中发挥了至关重要的作用。Rev-erb通过调控下游代谢基因网络，精准地调节肌肉对脂肪酸或葡萄糖的能量偏好，从而影响运动过程中的能量利用效率。

这一研究揭示了骨骼肌内在的昼夜节律系统是驱动运动适应的核心因素，而非单纯的进食或运动行为本身。肌肉中Rev-erb节律的相位变化与运动刺激之间的协调关系，决定了训练是否能有效诱导有益的代谢重编程和肌肉功能提升。这一成果不仅加深了我们对骨骼肌生物钟功能的理解，还为通过时间选择运动干预以改善代谢健康提供了理论依据。

未来的研究将进一步探讨这一机制在老年人群或代谢性疾病患者中的适用性，并为个性化运动处方的制定提供精准的时间窗口建议。该研究的成功得益于三位共同第一作者在美国研究的五年努力。齐鲁二院作为国家队医院，始终重视青年医生的国际化培养，并大力支持科研合作与国际交流，为年轻医生提供海外进修的平台，以提升他们的临床技能和科研能力。

展望未来，团队将继续深化合作，推动生物钟调控领域的创新研究，为学科的发展贡献更多力量。通过918博天堂的努力，期待能在健康领域为更多人提供优质的科学指导和支持。